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以下几种食品老年人一定要尽量控制，食物虽然美味，但是多吃会对个人健康造成一些不可预估的损害：

要保持身体健康最重要的是养成好的习惯，越来越多的人出现了中风，原因在于长期过量吸烟喝酒。烟酒无度会获取里面多种有害物质，吸烟时间越长获取的有害物质越多，身体受损伤情况会越明显，容易降低器官功能或者引发严重疾病。

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